Les Thérapies Brèves
EFT
L’EFT (Emotional Freedom Technique) est une méthode douce et efficace qui permet de libérer les blocages émotionnels, les peurs, les angoisses ou les croyances limitantes en stimulant par de légers tapotements des points d’acupuncture.
Pendant la séance, nous identifions ensemble l’émotion, la mémoire ou la situation qui vous pèse, puis je vous guide dans un enchaînement de tapotements et de phrases spécifiques pour apaiser la charge émotionnelle et rééquilibrer l’énergie.
L’EFT agit rapidement sur le stress, les phobies, les douleurs, les troubles du sommeil, les dépendances ou encore les schémas négatifs ancrés.
C’est une méthode accessible à tous, adultes et enfants, qui permet de reprendre le contrôle de ses émotions et de retrouver légèreté et sérénité.
Tarif : 1 ère séance 65 euros
Séances suivantes 50 euros
Tu Peux
Accompagnement pour enfants & adolescents
Parce qu’il n’est pas toujours facile pour un enfant ou un adolescent de comprendre ce qu’il ressent, et encore moins de réussir à mettre des mots dessus, j’ai créé « Tu Peux », une méthode douce et personnalisée pour l’aider à traverser plus sereinement les difficultés qu’il rencontre.
Peurs, anxiété, colère, stress, tristesse, manque de confiance en soi, difficultés scolaires ou relationnelles, sommeil perturbé, émotions qui débordent… Chaque enfant vit et exprime les choses à sa manière.
C’est pourquoi je ne propose pas une méthode figée.
Au fil de la séance, je m’adapte à l’âge de l’enfant, sa personnalité, sa sensibilité et ce qu’il traverse, en choisissant parmi différents outils ceux qui me semblent les plus appropriés : EFT et tapping, acupression, magnétisme, travail énergétique, respiration ou encore verbalisation bienveillante.
L’enfant n’a pas besoin de savoir expliquer parfaitement ce qui ne va pas. L’idée est justement de lui offrir un espace où il peut avancer à son rythme, sans jugement et sans pression.
À travers des techniques simples, douces et parfois ludiques, je l’accompagne pour l’aider à apaiser ce qui déborde, exprimer ce qui a besoin de l’être, retrouver ses propres ressources et reprendre confiance en lui.
Chaque séance est différente parce que chaque enfant l’est aussi.
Et derrière le nom « Tu Peux », il y a surtout un message que j’ai envie de transmettre à chaque enfant :
Tu peux avoir peur et avancer quand même.
Tu peux apprendre à accueillir tes émotions.
Tu peux retrouver confiance en toi.
Tu peux découvrir les ressources qui sont déjà en toi.
Tarif : 50 euros