Les Thérapies Brèves
EFT
L’EFT (Emotional Freedom Technique) est une méthode douce et efficace qui permet de libérer les blocages émotionnels, les peurs, les angoisses ou les croyances limitantes en stimulant par de légers tapotements des points d’acupuncture.
Pendant la séance, nous identifions ensemble l’émotion, la mémoire ou la situation qui vous pèse, puis je vous guide dans un enchaînement de tapotements et de phrases spécifiques pour apaiser la charge émotionnelle et rééquilibrer l’énergie.
L’EFT agit rapidement sur le stress, les phobies, les douleurs, les troubles du sommeil, les dépendances ou encore les schémas négatifs ancrés.
C’est une méthode accessible à tous, adultes et enfants, qui permet de reprendre le contrôle de ses émotions et de retrouver légèreté et sérénité.
Tarif : 45 euros
Tu Peux
Parce qu’il n’est pas toujours simple pour un enfant ou un adolescent de mettre des mots sur ce qu’il ressent, j’ai créé la méthode « Tu Peux », un accompagnement sur mesure qui mêle plusieurs outils adaptés aux plus jeunes :
EFT (tapotements sur des points précis pour apaiser les émotions)
Hypnose pour enfant, sous forme de contes ou visualisations apaisantes
Énergétique pour libérer les blocages et rééquilibrer l’énergie
Verbalisation bienveillante pour permettre à l’enfant de déposer ce qui le pèse
Tapping émotionnel pour libérer stress, angoisses, peurs ou colères
Cette approche globale et ludique permet aux enfants et adolescents de se libérer en douceur de ce qui les freine : anxiété, colère, peurs, manque de confiance, tristesse, difficultés scolaires ou relationnelles.
Chaque séance est unique et s’adapte à l’âge et aux besoins de l’enfant, dans un cadre sécurisant et bienveillant, où l’essentiel est de lui rappeler qu’il peut…
Parce que oui : Tu Peux.
Tarif : 50 euros