Apprivoiser ses Peurs
 
Un guide doux pour mieux comprendre ce qui vous traverse
Ebook – 7 €
 
Cet e-book est né d’un besoin simple :
offrir un espace calme et bienveillant à toutes celles et ceux qui vivent avec des peurs,
parfois légères, parfois envahissantes, souvent silencieuses.
 
Je ne vous promets pas de transformer votre vie.
Je ne vous promets pas de “vaincre” vos peurs.
Ce n’est pas un livre miracle, ni une méthode magique.
 
C’est un petit compagnon de route, pensé comme une boîte à outils douce,
pour vous aider à :
mieux comprendre ce que vous ressentez,
mettre des mots sur vos peurs,
apaiser votre corps quand il s’emballe,
et avancer un peu plus sereinement, à votre rythme.
 
Rien de plus.

Rien de moins.
 
Ce que vous trouverez dans cet e-book
 
Des explications simples,
des exercices pratiques,
des respirations apaisantes,
des pistes de réflexion,
et quelques pages pour écrire ce que vous ressentez.
 
Pas de grandes promesses.
Juste des choses concrètes, que vous pouvez utiliser dans votre quotidien.
 
Pourquoi 7 € ?
 
Parce que j’ai souhaité que ce guide reste accessible.
C’est une façon de soutenir mon travail,
et aussi de reconnaître la valeur du temps passé à transmettre ces outils.
Rien d’excessif, juste un équilibre.
 
Pour qui ?
 
Pour celles et ceux qui ressentent :
un stress qui monte parfois sans raison,
une peur qui prend un peu trop de place,
une émotion difficile à comprendre,
ou simplement un besoin de se recentrer.
 
Une invitation, pas une promesse
Si vous avez envie de douceur,
d’un peu de clarté,
d’un moment pour vous,
ce petit livre pourra vous accompagner.
 
→ Téléchargement immédiat – 7 €